Главная / Уход за волосами / Уход / Кефир для волос: маски, осветление, рост

Кефир для волос: маски, осветление, рост

Кефир для волосГоворя о пользе кефира, многие диетологи не обещают, что волосы станут расти в два раза быстрее, однако те, кто ест йогурты и пьют кефир хотя бы один раз в сутки могут рассчитывать на здоровые волосы, которые не подвержены преждевременным факторам старения.

В дополнение к этому, специалисты отмечают, что только в некоторых случаях волосы начинают расти быстрее, а вот применение масок на основе кефира, позволит устранить множество проблем связанных со здоровьем волос, таких как сухость, перхоть и пр. Об этом и о многом другом мы поговорим в сегодняшней статье.

Йогурт и волосы: польза

Польза йогурта для волос исчисляется содержанием белка в продукте. На самом деле белок является важным питательным веществом для роста волос и ногтей, а также правильного функционирования внутренних органов. Если мы едим недостаточно белка, наш организм автоматически будет пополнять запасы приоритетных органов, оставляя волосы без питательных компонентов. Об этом стоит помнить всегда, белок относится к главным строительным материалам наших волос. Суточная норма белка для здорового человека: 65-70 гр. Дети от 1 до 3 лет должны есть, по крайней мере, 13 граммов белка в день, а детям от 4 до 8 лет нужно есть как минимум 19 граммов. В возрасте от 9 и 13 необходимо 34 грамма белка в день. С 14 лет и старше важно употреблять в пищу 46 граммов белка в день. С 18 лет и старше необходимо как минимум 56 граммов белка в день. С 20-ти лет – 60-70 гр.

loading...

Кефир является отличным источником белка, так как он содержит все незаменимые аминокислоты, в которых нуждается наш организм. Классический кефир содержит около 20 процентов кальция, который является наиболее распространенным минералом в организме. Зубы и кости первостепенно нуждаются в минералах, в особенности кальции. Большинство кефиров и йогуртов сделаны из обезжиренного молока, и все они очень полезны для нашего организма. Красное и белое мясо и содержат насыщенные жиры, которые повышают риск сердечных заболеваний, в свою очередь белок, который содержится в кефире, частично нейтрализует их действие. Именно поэтому кефир считается полноценным диетическим блюдом. Кроме этого кефир малокалориен и содержит небольшое количество сахара.
Все йогурты содержат белок, но не все они одинаковы. Всегда обращайте внимание на этикетку продукта, прежде чем его купить. В среднем 200 граммовая упаковка кефира должна содержать 7-8 гр. белка.

Кефир и рост волос

Кефир – отличное средство для того, чтобы смягчить волосы и убрать перхоть. Если вы хотите усилить рост волос, недостаточно просто употреблять кефир в пищу, важно еще и проводить регулярную терапию в качестве массажа для волос. Все что вам понадобиться – это кефир и немного свободного времени. Для начала, нанесите кефир на корни волос и массируйте кожу головы несколько минут. Проводите процедуры каждое утро, на протяжении 6-ти недель, чтобы ощутить видимый результат. Массажи помогут улучшить кровообращение к коже головы, а питательный белок насытит корни волос полезными веществами. Кефир можно также применять непосредственно на волосы, но только в том случае если они страдают чрезмерной сухостью. Так, к примеру, кефир показан тем, кто имеет секущиеся кончики волос или просто ломкие волосы. Подойдет такая маска и для окрашенных волос, которые потеряли свой жизненный блеск и эластичность.

Маска для сухих волос на основе кефира

Кефир и мед смешивают в равных пропорциях, получая кремообразную маску. Наносят средство на волосы и оставляют на 1 час, а затем смывают теплой водой с шампунем. Это отличная маска для очищения и увлажнения волос, которая позволяет волосам быть более эластичными и мягкими.

Маска на основе кефира и горчицы для роста волос

Каждый определенный ингредиент маски для волос, выполняет свою функцию. К примеру, горчица используется для разогрева кожи головы. Так, горчица обеспечивает приток крови к коже головы, а также открывает поры, благодаря чему питательные вещества с легкостью проникают к волосяным фолликулам. Для создания маски смешайте 1 ч.л. сухой горчицы, 1 желток, несколько капель эфирного масла и 40 мл. кефира. Взбейте блендером, до получения однородной массы. Наносите средство на корни волос, массажными движениями. Оставьте действовать на 15 минут, а затем смойте теплой водой с шампунем.
Маска из кефира и яйца для укрепления волос

Маска из кефира и яйца отлично очищает волосы, а также питает их. Для приготовления добавьте в миску блендера 2 яичных желтка и кефир, взбейте до однородной массы. На медленной скорости влейте 3 ст.л. касторового масла, чтобы смесь загустела. Наносить маску можно на всю длинную волос, на корни – массажными движениями. Применять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца! Если вы хотите усилить рост волос, то к предложенным ингредиентам можно добавить столовую ложку какао.

Кефир и осветление волос

Натуральным кефиром легко осветлить волосы на 1-2 тона. Добиться этого эффекта можно смешав 5 ложек кефира и 2 ложки лимонного сока. Смесь наносят на волосы и оставляют на 1 час, а затем смывают шампунем.

Источник статьи и фото:

loading...

Рекомендуем посмотреть еще:

Уход за ногами в домашних условиях

Чтобы быть уверенной в своей привлекательности на все сто процентов, необходимо иметь красивые и ухоженные …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

20 − девятнадцать =